Controle a evolução do seu peso, níveis de gordura, hidratação, metabolismo, etc, desde que começou a dieta com a sua nutricionista.
Além disso, oferecemos conselhos e videos nutricionais para adquirir hábitos alimentares saudáveis com base na Dieta Mediterrânica.

Por Super Premium Diet em 05 Mar 2018 3:52 PM
  • ritmo de vida acelerado
  • stress
  • fome emocional
  • dieta

Os motivos do nosso “petiscar” podem ocorrer juntos ou separados e ir mudando ao logo do tempo. Estas são as 4 causas mais frequentes para o petiscar. Descubra com qual ou quais se identifica e como acabar com ela.

Por Super Premium Diet em 12 Feb 2018 1:14 PM
  • metabolismo
  • conselhos

Por vezes constatamos que pessoas diferentes engordam mais ou menos apesar de comerem o mesmo. O motivo pode estar na velocidade do metabolismo. Um metabolismo lento queima menos calorias que um metabolismo mais rápido, mesmo quando a dieta é praticamente igual.

Por Super Premium Diet em 25 Jan 2018 11:01 AM
  • nutricionistas
  • hábitos de vida saudáveis

Quais são os nossos aliados para nos mantermos firmes frente aos vírus que espreitam?

Por Super Premium Diet em 28 Nov 2017 1:07 PM
  • efeito ioiô
  • alimentação

Muitas pessoas têm a ideia de que é muito fácil recuperar os quilos depois de uma dieta.

Por Super Premium Diet em 01 Mar 2018 1:57 PM
  • benefícios de caminhar

Caminhante não há caminho, faz-se caminho ao andar. Assim dizia António Machado num dos seus poemas, passo a passo, a andar, a avançar em direção a um objetivo. No campo da saúde, caminhar torna-se num dos melhores exercícios que se pode fazer diariamente em busca de um estado físico e mental mais saudável.

Por Super Premium Diet em 07 Feb 2018 4:19 PM
  • alimentação
  • menopausa
  • maca
  • vida saudável

A menopausa é uma etapa da vida das mulheres em que sofrem significativas mudanças físicas e emocionais. O Grupo NC Salud revela os benefícios da maca para as mlheres, planta herbácea que cresce em zonas agrestes acima dos 3.500 metros de altura na Cordilheira dos Andes (Perú), onde não existe praticamente mais nenhuma forma de vda vegetal.

Por Super Premium Diet em 28 Nov 2017 1:17 PM
  • hábitos de vida
  • estilo de alimentação
  • doenças cardiovasculares

Os motivos pelos quais alguém decide fazer dieta são tão variados como pessoas e condições físicas existentes. Para facilitar uma gravidez, controlar a hipertensão, melhorar os resultados das análises, prevenir doenças cardiovasculares ou realizar tarefas diárias – tal como apertar os atacadores ou subir e descer escadas sem se cansar- são apenas algumas das razões para colocar-se nas mãos de um profissional.

Por Super Premium Diet em 03 Oct 2017 8:42 AM

Por vezes constatamos que pessoas diferentes engordam mais ou menos apesar de comerem o mesmo. O motivo pode estar na velocidade do metabolismo. Um metabolismo lento queima menos calorias que um metabolismo mais rápido, mesmo quando a dieta é praticamente igual.
Podemos ajudar para que o nosso metabolismo seja mais acelerado e consequentemente queime mais calorias.