Recetas fáciles de hacer basadas en la Dieta Mediterránea que te ayudarán a que tu dieta sea más divertida y fácil de llevar.

Por Super Premium Diet en 11 Oct 2018 3:54 PM
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La receta de esta semana, además de rica y saludable, es una manera de facilitar el consumo de frutas en los más pequeños de la casa. La manzana es rica en pectina, que es una fibra soluble que ayudará a aquellos con ligeros problemas para ir al baño, por lo tanto puede ser una laxante suave y natural.

Por Super Premium Diet en 28 Sep 2018 10:29 AM
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El salmón, al igual que todos los pescados azules, es un pescado que contiene mucha grasa, pero se trata de omega 3, una grasa muy saludable que nos va a ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Por Super Premium Diet en 14 Sep 2018 1:03 PM
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Del conejo obtenemos una carne blanca muy baja en grasas ideal para las dieta de adelgazamiento, esta receta nos aporta muchas proteinas, con una carne de facil masticación y digestibilidad gracias a su maceración previa. Si te preocupan las grasas en tu alimentación consulta con tu Bata Roja en tu farmacia. 

Por Super Premium Diet en 31 Aug 2018 2:21 PM
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Esta ensalada es muy diurética al tener un alto contenido en agua y fibra. Además, esta varidad de lechuga tiene grandes propiedades antivirales, adecuadas para el tratamiento de enfermedades respiratorias. Descubre la gran variedad de sabores con el color verde como predominante.

Por Super Premium Diet en 17 Aug 2018 11:32 AM
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Esta receta la podemos servir tanto fría como templada. Vais a sorprender a vuestros invitados con una receta baja en calorías. Es un plato recomendado por nuestros nutricionistas por combinación de vitaminas y proteínas así como de sabores tan deliciosos.

Por Super Premium Diet en 05 Oct 2018 1:50 PM
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La receta que os cocinamos a continuación, además de estar deliciosa y no contener apenas grasa ni calorías, es muy rica en fibra, por lo que nos va a ayudar a regular el tránsito intestinal.

Por Super Premium Diet en 21 Sep 2018 11:26 AM
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La berenjena contiene una elevada cantidad de agua, siendo el mineral mayoritario el potasio. Además, cocida y pelada es muy fácil de digerir, apropiada incluso para quienes presentan trastornos digestivos.

Por Super Premium Diet en 07 Sep 2018 11:19 AM
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Es un batido rico en potasio, vitaminas A y C, proteína y calcio por lo cual es ideal para obtener esa energía necesaria para l

Por Super Premium Diet en 24 Aug 2018 2:31 PM
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Esta receta sacia nuestro organismo. Tenemos las proteínas del chipirón y las vitaminas del tomate y el kiwi, con un alto efecto antioxidante. Se puede incluir como entrante o primer plato.

Por Super Premium Diet en 10 Aug 2018 10:26 AM
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Las anchoas son pescados azules, y como tales, destacan por su elevado contenido en ácidos grasos omega-3, los cuales nos protegen frente a las enfermedades circulatorias. Los pimientos rojos son hortalizas en las que destaca la presencia de vitamina C. Los minerales destacados son el potasio y el magnesio, nutrientes saludables para nervios y músculos, entre ellos el músculo del corazón.